孕婦葉酸什麼樣的好

女性孕育一個健康的小寶寶很不容易，需要在多方面加以註意。一般在準備懷孕前就需要服用葉酸，葉酸可以防止胎兒神經管畸形，但是葉酸有很多的品牌。那麼，孕婦葉酸什麼樣的好？

葉酸能夠預防胎兒生理缺陷，市面有很多牌子葉酸，要選擇藥品性質的葉酸，而不是保健品性質的葉酸，最好是選擇醫生推薦的葉酸。葉酸是維生素B12，有助於胎兒的生長發育。

葉酸對胎兒的神經系統發育起著很大的作用，在孕早期，孕婦需要多攝入葉酸。孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期，這個時期如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。一般女性在準備懷孕的前三個月就需要服用葉酸，可以服用到懷孕後的三個月。

女性在懷孕之後，除瞭需要補充葉酸之外，還需要補充多種微量元素。因此，孕媽媽在孕期要多吃蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、葡萄、黃瓜、西紅柿等，這些裡面含有豐富的營養物質和膳食纖維，可以補充孕婦身體所需要的營養。在孕期由於抵抗力較低，很容易出現一些疾病，所以也要註意避免疾病的發生。