有妊娠糖尿病可以吃柚子嗎

女性懷孕後身體會出現很多變化，有些孕婦到瞭孕中期後還會出現妊娠糖尿病。患有妊娠糖尿病的孕婦在飲食上特別要註意，如果吃錯瞭東西，不僅會影響孕婦本身，還會影響到胎兒發育。那麼有妊娠糖尿病可以吃柚子嗎？

孕婦患有妊娠糖尿病可以適當吃點柚子，其他的水果也可以吃，隻要控制量不要吃太多就行瞭。妊娠糖尿病屬於高危妊娠，會危害到孕婦和胎兒。妊娠糖尿病是指懷孕之前沒有患糖尿病，但是懷孕後出現瞭高血糖，一般這種情況的發生率在1-3%。據研究顯示，孕婦懷孕期間可以每天吃四分之一個柚子，可能預防妊娠糖尿病出現。

其實柚子裡面含有一種生理活性物質，叫柚皮甙，能夠降低血液的粘稠度，可以減少血栓的形成。柚子肉裡面含有類似胰島素的成分，對於高血糖的孕婦來說，是理想的食品，不僅能夠促進消化，還能理氣散結。

患有妊娠糖尿病的孕婦除瞭在飲食上要多註意，還要多運動，運動也能幫助妊娠糖尿病的孕婦降低血糖水平。可以在醫生的指導下做一些合理性的運動，不僅不會對孕婦造成傷害，反而會對胎兒的健康發育有利。