孕婦適合哪種DHA

女性在懷孕之後，一般會吃一些保健品來補充身體裡所需要的營養元素。其中DHA就是孕婦在孕期經常會吃的一種補品。孕婦的體質比較特殊，DHA的種類和品牌都比較多，所以孕婦需要做一些選擇。那麼，孕婦適合哪種DHA？

DHA是胎兒生長需要的一種營養品，可以補充孕婦自身和胎兒的營養需求。DHA可以促進胎兒的大腦發育，可以增強記憶力。由於生產DHA的廠傢很多，這時就需要選擇正規廠傢生產的，來源渠道正規的DHA品牌就可以。千萬不要選擇一些沒有正規廠傢許可證生產的產品，沒有質量保證，還可能會對胎兒和自身帶來危害。

DHA裡面含有神經系統生長的重要成分，肚子裡的寶寶正處在神經發育的階段，服用DHA可以促進胎兒的神經發育、智力發育。這麼重要的產品，寶媽在選擇的時候，一定要看包裝上的信息，要選擇適用孕婦的，另外要嚴格的按照說明書服用。

需要提醒大傢的是，DHA有很好的功效，但畢竟屬於保健品，最好是從食物中攝取胎兒所需要的營養元素，效果會更好。孕婦在孕期可以吃核桃、大棗、花生等食物，對促進大腦的發育也會有很好的功效。