孕婦吃醋對胎兒好嗎

醋是一種調味品，很多人都愛吃醋，但是有些愛吃醋的孕婦卻聽說懷孕後不能吃醋，否則對胎兒發育會造成一定的影響。為瞭確定是否可以吃醋，今天就為大傢介紹一下孕婦吃醋對胎兒好嗎？

孕婦是可以適當吃醋的，懷孕期間由於體內激素水平的變化，孕婦因妊娠反應而食欲減退。醋是以糯米、高粱、大米、玉米、小麥、糖類為主要原料，經發酵制成的酸味液體調味品，具有酸甜的口感。孕婦在飲食上適當加一點醋，可以改善食欲，有促進消化和健胃的作用，對胎兒的生長發育起著重要作用，但也不能多吃。

愛吃酸的孕婦，不能盲目的食用酸性食物。比如人工醃制的泡菜和醋制品有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等營養成分幾乎都會流失，而且泡菜中致癌物質含量高，食用過多顯然不利於母嬰健康。

喜歡吃酸味食物的孕婦，應選擇既有酸味又營養豐富的新鮮水果，這樣不僅能改善胃腸道不適癥狀，還能增加食欲和營養，有利於胎兒的生長發育。孕婦如果有腸胃不適的癥狀，是太多酸性食物也是不可以的，尤其是吃醋更要註意，因為醋會腐蝕胃腸粘膜，加重胃病以及胃潰瘍的癥狀，這樣對胎兒發育自然也是很不利的。