孕早期可以吃石峰糖嗎

大部分女性比較喜歡吃甜食，當自己心情不好的時候吃一顆糖果，會瞬間感覺心情好瞭很多。不過懷孕的女性就要註意瞭，糖果之類的食物還是要少吃，避免對胎兒的健康造成不良影響。那來瞭解下孕早期可以吃石峰糖嗎？

石蜂糖是產自馬來西亞的一種糖果，制作原料是石蜂蜜，等其凝固之後就變成瞭石蜂糖。這種食品與蜂蜜的營養價值相似，孕婦是可以食用的。石蜂糖中含有多種氨基酸與酶類物質，對孕婦的健康有一定益處。而且石蜂糖中含有豐富的果糖，還能給胎兒提供營養與熱量。

石蜂糖還具有一定的藥用功效，經常食用可以起止咳祛痰、滋陰潤燥、清熱解毒等功效，非常適合燥熱體質的孕婦食用。如果孕期出現瞭便秘、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀，不妨吃一些石蜂糖來緩解。

石蜂糖的口感也非常好，與燕窩是最佳搭檔，如果孕婦有吃燕窩的習慣，可以用石蜂糖來燉燕窩，能夠提升燕窩的口感。不過孕婦也要註意控制石蜂糖的食用量，大量的食用可能會對身體造成一些副作用，同時也不利於胎兒的健康。