孕婦越吃越餓是怎麼回事

處在懷孕期的女性朋友，必須要對飲食進行調整。大傢要註意，有很多食物並不適合孕婦食用，例如螃蟹、桂圓。女性在懷孕的時候，需要攝入更多的營養，所以孕婦的飲食量比較大。那麼，孕婦越吃越餓是怎麼回事？

有很多孕婦都會感覺越吃越餓，這是因為女性在孕期食量有所增加，而且在進食期間，胃腸道蠕動會有所加快，消化液的分泌量也會增加，這能夠促進食物的消化吸收，而且還會刺激胃腸道粘膜，這便會產生饑餓感，所以會出現越來越餓的感覺。孕婦們不用太過擔心，這屬於正常現象。

胎兒的發育需要很多的營養，所以孕婦們需要多吃營養食物，而且食物要易於消化。女性在孕期活動量減少，而且膨脹的子宮會壓迫腸道，這就會出現便秘的情況，因此孕婦平時應該吃一些促進排便的食物，比如玉米、香蕉等。

孕婦在進食的時候，不要一次性吃得太多，否則很容易導致消化不良，還可能會有反酸、燒心的情況。所以孕婦要少吃多餐，每頓飯吃的少一些，可以適當增加進食的次數，這有利於營養的吸收。