孕期可以吃石橄欖嗎

懷孕對女性來說是特別重要的一件事，懷孕後女性的身體及心理都會發生很大的變化，尤其是在平時的飲食上，會與之前的口味發生很大的變化，飲食上需要忌口的食物也有很多。那麼，孕期可以吃石橄欖嗎？

石橄欖屬於一種涼性、偏寒的中藥材，主要的功效是清熱、解毒、降火等功效，同時也具有滋補腎陰的作用。在平時的生活中，可以用來煮水喝，特別是在炎熱的夏季，能夠起到很好的降火、消暑等效果。孕婦是可以服用的，但是一定要適量不可多吃。

孕婦在懷孕期間，是可以適當的食用石橄欖的，要根據自身的身體狀況來食用，可以用石橄欖來煲湯喝，特別是對於孕早期的孕婦來說，因體內激素分泌的改變容易導致上火，而出現口舌生瘡的現象，適量的喝些石橄欖湯能夠起到清熱解毒的作用。

大部分孕婦在懷孕期間，會因為腸胃不適而出現食欲不振等表現，特別是對於本身是虛寒體質的女性，那麼在懷孕這個期間就不適合食用石橄欖瞭。畢竟石橄欖是屬偏寒涼性的食物，食用後有可能會使孕婦腸胃不適癥狀加重。