孕婦可以把腿抬墻上嗎

每個人的生活習慣不同，睡覺時的姿勢也就不一樣，有些人習慣把腿抬高來入睡，這樣可以讓自己更舒服一些。不過孕婦與普通人群是不一樣的，生活習慣上也一定要有所改變，那來瞭解下孕婦可以把腿抬墻上嗎？

孕婦躺著的時候是不可以將腿抬到墻上的，如果孕期長時間將腿抬到墻上，很容易造成抽筋現象。本來孕婦在孕期就容易因為缺鈣而腿腳抽筋，經常將腿抬到墻上可能會加重抽筋癥狀。而且腿部長時間抬高會導致血液不通，對腿部肌肉的健康也會造成影響。

即使孕婦不是在入睡時將腿抬到墻上，那也是不可以的。因為孕婦的肚子要比普通女性大很多，在抬高腿部的時候會擠壓到孕肚，不註意可能會引發早產。不管是為瞭孕婦的個人健康，還是為瞭胎兒的健康發育，孕婦都不要將腿抬到墻上。

平時孕婦在休息的時候要選擇比較舒適的姿勢，比如說靠著抱枕半仰臥，或者是左側臥躺著，都不會對胎兒的健康造成影響。如果是站立的話，建議孕婦雙手叉腰，用支撐住腰部，並且保持雙腿與肩同寬的姿勢，這些姿勢都可以讓孕婦更輕松一些。