為什麼懷孕總是惡心想吐

女性懷孕後身體及生理上會發生很大的變化。特別是在孕早期的時候，會出現嚴重的早孕反應，最常見的如惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，嚴重的孕婦會出現吃什麼吐什麼的現象。那麼，為什麼懷孕總是惡心想吐？

懷孕早期孕婦出現嚴重的惡心、想吐的現象，主要是因為懷孕後，孕婦體內的荷爾蒙分泌增加所引起的。另外孕婦在懷孕期間，體內會還會分泌大量的黃體素，使子宮得到一定的穩定，但是還會影響孕婦腸胃的正常消化功能，造成消化不良，所以就會出現惡心想吐的現象。

大部分女性在懷孕後都會出現不同程度的惡心、嘔吐的現象。但是由於每個人的體質都是不一樣的，所以出現的時間以及嚴重程度也是不同的。為瞭緩解這種嘔吐的現象，孕婦要可以選擇一些新鮮好消化的的食物來吃。多吃一些新鮮的水果蔬菜，對於過於油膩的食物最好不要吃。

孕婦在懷孕期間身體的抵抗力是比較弱的，所以在這個期間一定要註意身體的保暖，要根據天氣氣溫的變化，適當的添減衣物，以避免著涼而引起一些疾病的發生。另外孕婦可以適當的做一些有氧運動，既可以提高自身的免疫力，同時對胎兒的發育也有很大的幫助。