孕三十二周註意什麼

懷孕是女性必經的一個階段，女性在懷孕期間都會有各類的癥狀所產生，尤其懷孕32周胎兒已經進入瞭孕晚期，準媽媽身體會更加容易變得笨重，需要註意很多的事情，那麼孕三十二周註意什麼？

準媽媽到瞭孕三十二周的時候需要註意很多東西瞭，以下是孕媽需要註意的東西：

１、多運動幫助分娩。已經32周的孕媽要為分娩做準備瞭，孕媽要多做呼吸運動，這樣對順利生產有很大的好處。一般來說，呼吸運動可以分為淺呼吸和深呼吸。

２、應經常呵護乳頭。在懷孕的中後期，要多點用濕熱的毛巾輕輕地擦拭乳頭，但是千萬不要用肥皂等堿性的洗潔用品清洗乳頭，不然會洗掉乳暈或乳頭上自然分泌的潤滑物質以及油脂。

３、監測體重。懷孕變重是正常的，但是不要重過頭或增重太快，如果發現體重不增加，也是不正常的現象。從32周開始，孕媽要每周都稱一次體重，如果發覺體重出現異常，就要及時聯系醫生檢查一下。

４、減少性生活。懷孕中晚期的孕媽應該減少性生活瞭，特別是在接近預產期的前6個星期，要完全停止性生活瞭，避免引起早產的情況。

５、準備待產包。待產包是一個類似叮當百寶袋的東西，裡面裝滿瞭孕媽分娩後所要用到的東西，還有寶寶出生後的用品等。孕媽都要有這個意識，提前準備好待產包，那樣無論寶寶什麼時候要出來，都能立馬拿起包上醫院。