產後孕婦可以吃什麼水果

水果的營養價值高，對每一個人的身體健康至關重要。不管是產婦還是孕婦，所需要的營養更加全面。可由於身體原因，有些水果不能亂吃，防止對身體造成不必要的麻煩。那麼產後孕婦可以吃什麼水果？

水果分為涼性和熱性，山竹、梨、香蕉這類水果屬於涼性水果，吃這類水果的時候需要適度，尤其是產婦身體虛弱，不宜吃得過多。

榴蓮、荔枝、龍眼等屬於熱性水果，產婦不宜吃得過多，容易使身體出現上火的情況。總體來說，產婦吃熱性水果比涼性水果要好一些。各種水果不宜吃得過多，可能會導致產婦血糖升高，對身體會造成困擾。

對於孕婦，可以吃的水果涉及的較為廣泛一些。比如生活中常見的，蘋果、梨、香蕉、葡萄等等。不管是熱性水果還是涼性水果，孕婦在吃的時候都應該混合搭配，做到營養均衡。

懷孕中的女性，身體需要葉酸，此時吃西柚無疑是很好的選擇。因為西柚富含天然葉酸，對孕婦身體有極大好處。葉酸對孕婦早期妊娠很重要，在整個懷孕期必不可少，孕婦可以適量的吃上一些西柚。