孕晚期多汗是什麼原因

懷孕女性會感覺容易出汗，走動一會身體就不斷冒汗，特別是在孕晚期出汗最明顯，為此很多孕婦想瞭解是什麼原因會引起出汗，經常出汗對胎兒健康會不會帶來影響。那麼，孕晚期多汗是什麼原因？下面來看看吧。

孕晚期多汗是什麼原因

孕晚期出汗是由於身體新陳代謝變強導致，也有可能是胎兒增大，對鈣需求量增多所引起，尤其在孕晚期當孕婦身體嚴重缺鈣，除瞭會出現流汗之外，還會出現腳抽筋問題。

孕晚期需要補充些什麼

1.孕晚期要適當增加奶類，奶類含有蛋白質，更是鈣的來源，從妊娠中期每天可以增加250-500克奶制品，以滿足胎兒成長需要的營養。

2.碘的攝入也是不能少，每天除堅持服用加碘鹽外，每周要攝入1-2次含碘的海產品，如海帶和紫菜等。

3.平時要多吃含鐵的食物，孕婦缺鐵會容易出現貧血，孕婦可以孕中期開始，適量增加鐵元素，例如每日吃20-50克紅肉，有必要可以額外補充鐵劑。在孕期要做到戒煙戒酒，不吃或者少吃刺激性食物，對胎兒成長才有幫助。