孕17周可以吃韭菜嗎

生活中比較常見的蔬菜之一非韭菜莫屬。而且大部分人都比較喜歡吃韭菜，韭菜也被稱為春天第一菜和壯陽草等，韭菜炒雞蛋部分孕婦也喜歡吃。但是，懷孕之後在飲食方面也要多留意，如果吃瞭不該吃的，可能會對孕婦以及胎寶寶產生不利的影響。那麼，孕17周可以吃韭菜嗎？

其實，懷孕17周也是可以吃韭菜的，但是需要註意食用的量。由於韭菜不易消化，孕婦切忌吃太多，否則會對孕婦的健康和胎寶寶的發育產生一定的不良影響。孕中期的胎寶寶也比較穩定瞭，適當的吃一些韭菜對胎寶寶也十分有益。

韭菜中含有的蛋白質、碳水化合物和脂肪等都是比較豐富的，對孕婦本身也十分有益。而且孕中期的胎寶寶對營養的需求會逐漸的增加，因此，孕婦需要多吃一些營養豐富的食物。韭菜有利於人體維生素A的吸收，有些人偏愛吃一些清涼的飲食和快餐以及罐頭食品等，吃韭菜有利於補充人體維生素不均衡的情況，避免亦或是減少疾病。

韭菜中含有豐富的鐵和葉綠素，有貧血亦或是流鼻血的患者，吃韭菜有助於改善自身的體質，幫助促進身體內的血液循環。在條件允許的情況下，孕婦可以選擇自己喜歡的飲食，為保證孕婦攝入飲食的質量，適當的吃一些奶類、蛋類和豆類等，平日多註意休息。