孕婦食譜可以喝什麼茶

茶是大傢平時生活中必不可少的飲品，很多人都喜歡喝茶，茶的味道清香，而且也具有提神的功效。但是處於懷孕期間的孕婦來說，在飲食上及飲品上會有很多禁忌。那麼，孕婦食譜可以喝什麼茶？

孕婦在懷孕期間可以喝菊花茶，菊花茶的制作非常簡單，而且裡面不含咖啡因，並且還可以緩解孕婦在懷孕期間身體的疲勞度，具有清肝明目的功效，對孕婦在懷孕期間出現的煩躁、焦慮不安的情緒，起到瞭很好的緩解與控制的功效。

孕婦食譜可以喝水果茶，水果茶是由各品種的水果調制而成，對孕婦來說是一種很好的選擇，具有開胃潤肺、生津止渴的功效，其中香蕉茶具有很好的利尿、消腫、潤腸通便的功效，對孕婦的身體健康有很大的幫助，是孕期孕婦很好的茶品選擇。

女性在懷孕後體質會比較特殊，稍不註意就會對胎兒的健康造成一定的影響。一般大多數茶葉中含有大量的咖啡因，是不適合孕婦飲用的。尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使孕婦的體重減輕，會造成很多不良的現象發生。