孕吐厲害瞭吃魚會過來嗎

在懷孕初期女性都會出現程度不同的孕吐反應，當女性出現孕吐的時候，會感到非常難受，甚至還會影響到正常飲食，所以有女性就擔心是否會影響到胎兒的健康，最近有人提出，吃魚可以緩解孕吐，所以女性就想要確認，孕吐厲害瞭吃魚會過來嗎？

女性孕吐厲害的時候，是否可以吃魚，應根據女性懷孕以後的身體狀況來決定，這是因為有些女性懷孕以後特別受不瞭帶有腥味的食物，而魚自身的腥味是特別重，如果烹調過程中沒有消除掉魚腥味的話，孕婦聞到以後孕吐癥狀可能會更加劇烈，所以孕吐厲害可以吃魚緩解並不是真的。

但如果可以消除掉魚腥味，孕婦是可以適量吃些魚肉的，因為魚肉肉質細膩，容易被胃腸消化吸收，而且魚肉含有多種豐富的營養物質，如富含優質的蛋白質、氨基酸、卵磷脂、DHA以及微量元素鉀、鈣、鋅等，對女性身體健康和胎兒生長發育都有好處，適合懷孕期間女性吃的魚類有墨魚、鯉魚、鰱魚、鯽魚等。

女性孕吐厲害的時候，應吃點堿性偏幹的食物，如蘇打餅幹、饅頭、面包等，可以中和胃酸，減輕反胃程度和次數，能有效抑制孕吐的發生，或者可以喝點檸檬水，檸檬精油有抑制孕吐的功效，喝點檸檬水馬上就會覺得沒有那麼惡心瞭，也或者女性可以吃點富含維生素C的新鮮水果，有促進消化、增進食欲、緩解孕吐的作用。