懷孕初期腸胃痛怎麼辦

懷孕後女性需要特別註意，尤其是要做好保暖，還應該註意飲食的健康攝入。有些女性懷孕初期出現腸胃不適的癥狀，由於腸胃不適會影響到孕婦的進食，也就會對胎兒發育有一定的影響。那麼懷孕初期腸胃痛怎麼辦？

妊娠早期激素使胃部賁門括約肌松弛，胃酸含量回流到食道下部，容易產生燒灼感，而胃排空時間不延長，因此會引起妊娠早期胃痛。這種情況的孕婦應該在飲食方面註意，飲食應清淡爽口，吃易於消化的食物，這樣也有利於減少妊娠反應。比如孕婦可以多吃新鮮蔬菜和水果，包括豆制品、魚肉、蛋類食物和各種谷類食品等。

有些女性懷孕後可能比較嗜酸，但是這對胃部會造成比較大的消化負擔，因此建議準媽媽們要少吃酸辣的食物，還有盡量不要吃過於寒涼的食物以及油炸食品。可以根據孕婦的食欲和孕期妊娠反應情況調整進食的次數、數量、種類和時間。

懷孕後為瞭胎兒能夠健康的發育，孕媽要確保足量的飲食攝入，保證碳水化合物的食物攝入。為瞭避免胃痛的情況出現，飯後半小時內不要躺下或者是一直坐著，吃飯的時候盡量坐下來，這樣胃酸就不會往上走。如果胃痛頻繁或嚴重，應該及時去看醫生。