孕晚期能吃阿膠蒸蛋麼

雞蛋是一種比較常見的滋補品，它裡面含有很多的蛋白質和礦物質，孕婦每天吃一個對身體有很多的好處。除瞭雞蛋之外，這幾年阿膠也受到很多人的喜歡，它有補氣血的作用，如果將這兩種東西結合在一起，營養更加的豐富，那麼在孕晚期的時候能吃阿膠蒸雞蛋嗎？

通常來說，在孕晚期是可以食用阿膠蒸雞蛋的。阿膠和雞蛋裡面都含有豐富的營養，無論是在懷孕的任何一個階段都可以吃。但是需要註意的是，阿膠裡含有活血化瘀的成分，每次吃的不要太多，否則對於孕晚期的孕婦來說容易引起子宮收縮，甚至還有出血的可能。隻要將攝入量控制在一定的范圍內，對身體卻有很多的好處。

如果大傢對阿膠的成分不放心，可以用一些別的食物來代替，例如淡水養殖的蝦類或者是牡蠣。與雞蛋蒸在一起，口感同樣很鮮美。另外蝦和牡蠣裡含有一種鋅的元素，這種營養對寶寶的身體發育有幫助。

除瞭適當的補充一些特殊的營養之外，還要多吃蔬菜和水果，避免便秘和上火。到瞭孕晚期，各位孕婦要放平好心態，不要過於擔心。日常生活中大部分的蔬菜和常見的肉類都是可以吃的，均衡的補充營養，促進寶寶的身體發育。