孕期各階段營養補充誤區

孕期各階段的營養補充關系到胎兒生長發育，像蛋白質、維生素、葉酸以及鈣、鐵、鋅等，都是胎兒發育必不可少的營養素。而現實生活中，很多孕媽媽在補充營養時容易陷入誤區，從而導致胎兒發育不良，甚至造成出生缺陷。例如：

誤區一：孕期營養補充越多越好

有的孕媽媽覺得孕期營養補充越多，對胎兒生長發育越好，這種想法並不可取。孕期營養並非越多越好，某些營養素攝取過量，反而容易導致孕媽媽體重超標，還可能誘發糖尿等孕期疾病。所以，孕媽媽補充營養應遵循“安全”與“合適”的核心原則，在孕期營養品的選擇上，廣受好評的金斯利安多維片不失為各位孕媽媽的首選，因為它不僅含有孕媽媽最易缺乏且必需的水溶性維生素，還特別添加關系優生的必需礦物質元素，是各位孕媽們安全、放心的孕期營養品哦。

誤區二：孕期營養食品越精細越好

懷孕期間，有的孕媽媽由於胃口不佳，比較偏愛吃精細的食物，如精白米、精白面等，其實這種做法也是不正確的，因為食物單一，孕媽媽就無法從中獲取全面的營養，因此，粗細食物均衡搭配、飲食結構合理才是胎兒健康發育的良好保障。

誤區三：孕期營養品越貴越好

有的孕媽總擔心胎兒營養不夠，盲目選擇營養品補充營養，甚至認為營養品越貴的才越好，其實不然。現在很多營養品價格雖貴，卻不一定適合孕媽媽，如果一味地選擇價格貴的營養品，而忽視其配方是否科學合理，營養是否適合自身體質，最終影響的還是胎兒的健康發育。