孕婦能喝枸杞泡水嗎

枸杞是一種益氣補血的好東西，很多人都喜歡吃枸杞，或者將枸杞泡水飲用。不過，孕婦懷孕後，在飲食方面有很多地方需要註意，所以有些人認為她們不能吃枸杞，若是吃瞭可能會影響胚胎穩定。那麼，孕婦能喝枸杞水嗎？

孕婦懷孕後可以飲用枸杞水，但每天隻喝一杯，喝多瞭反而會導致身體上火，影響腹中胎兒發育。適當飲用枸杞水，對孕婦來說是好處多多。枸杞具有藥用價值高的食物，其中營養成分多，含有許多維生素，適合孕婦食用並從中吸收營養。

枸杞特別孕婦這類身體虛弱的人群食用，能夠起到滋陰明目、潤肺補氣的作用。而且，枸杞也能夠促進胎兒身體發育，畢竟枸杞中含有很多不飽和脂肪酸等營養，適合胎兒發育。所以孕婦懷孕後要適當飲用枸杞水。

除瞭枸杞水，孕婦也可以將枸杞煲湯煮菜，這樣孕婦即便厭倦飲用枸杞水，也能繼續吸收到枸杞中的營養。不過，孕婦要註意，如果自己正在發燒感冒、身體內有炎癥、腹瀉等，不能飲用枸杞水，否則會加重身體不適，可能會引起流產。