孕晚期腿腳腫怎麼辦

懷孕期間孕婦的身體會出現很多的變化，比如常見的變化有肚子變大，體重增加等等。常見的一些身體變化孕婦有能力應付，但是一些較為嚴重的身體變化就讓孕婦不知道如何是好，比如腿腳腫脹。那麼孕晚期腿腳腫怎麼辦？

孕晚期出現腿腳腫脹的情況後，首先要從睡覺姿勢上加以改正。很多孕婦都是采取仰臥位的姿勢，這種姿勢很容易壓迫到下腔靜脈，從而讓孕婦出現腿腳腫脹的現象。孕婦應該采取側臥位休息，也可以在睡覺的時候往下肢墊一個枕頭。

孕晚期時腿腳腫脹較為嚴重需要到醫院和醫生交流。腿腳腫脹較為嚴重的時候很容易形成下肢靜脈血栓。為瞭避免這種對身體有影響的問題出現，就要及時跟醫生交流，想辦法將其解決。孕晚期腿腳腫脹是常見的現象，不要過於緊張擔心。

腿腳腫脹的孕婦還需要在孕晚期時註意飲食的問題。適當的增加一些富含蛋白質的食物，對緩解腿腳腫脹也有很多的好處。在這個時候更是要經常的走動，鍛煉。適當運動不光可以達到消腫的目的，還能夠有效提高抵抗力，讓分娩更輕松。