孕婦是不是容易忘記事情

女性懷孕後會對生理和心理都會有所影響，比如很多女性朋友在懷孕期間常會發現容易犯困、註意力不集中、記憶力差，甚至經常出現丟三落四現象，那麼，孕婦是不是容易忘記事情呢？

女性懷孕之後，因為體內各項激素分泌水平增高可引起妊娠生理變化，同時孕後女性身份置換原因對心理也會有所影響，所以有些女性孕後常會出現記憶力下降、註意力不集中表現，也常有健忘情況，而這並非屬於異常現象，所以孕後女性有這類情況發生也很正常，不用對這裡情況過於緊張和擔心。

女性如果總是發現對有些重要的事情容易忘記，可以采取一定的措施辦法，避免出現遺忘事情而導致不良後果。應該隨身準備一個小記事本，將重要的事情記錄一下，或者在手機便簽上進行記錄並設置鬧鐘，這樣能夠很好的提醒自己，避免忘記一些重要事項。

另外，很多女性在懷孕期間非常註重攝入營養均衡合理，但是卻忽略瞭孕期適量的運動健身，所以還要保證每天有一定合理的運動量，並要保持心情愉悅開朗，保障身體機能運行健康，對提高孕期女性註意力，及改變孕期易忘事情也有較好幫助作用。