孕期有沒有可能得抑鬱

現在孕期女性成瞭抑鬱癥的高發人群，本來迎接一個新生命是一件美好的事，但是由於孕媽媽周圍的人不顧及她們的感受，從而釀成慘劇，這樣的事例不在少數。所以無論是備孕或是懷孕，女性都應該保持心情愉悅。現在就孕期有沒有可能得抑鬱癥做一下講解。

女性從懷孕開始，體內荷爾蒙會發生變化，同時心理也比較容易出現波動，情緒變得低落，難以適應角色身份的突然轉變的情況下會出現抑鬱。引起孕婦抑鬱的原因有體內激素的變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。激素的變化使孕期女性比以往更容易感覺焦慮。

另外還有一些其他原因容易導致孕期女性抑鬱癥，比如傢族或個人的抑鬱史。還有得不到傢人的關心理解、擔心胎兒的健康發育、孕期身體上出現多種不適等。抑鬱主要表現為情緒低落、興趣喪失、快感缺失、睡眠障礙、煩躁、飲食不佳、植物神經紊亂以及消極的意念，嚴重可能有自殺傾向。

得瞭孕期抑鬱癥的女性，要學會放松心情，盡量多做一些會使自己感覺愉快的事情，來分散自己的註意力。懷孕後傢人、親人的關心愛護幫助是必不可少的，尤其是老公需要更加疼愛，包容和理解，另外要保證充分睡眠，多做運動，註意營養。