懷孕蛋白低有什麼癥狀

女性懷孕期間，營養補充不全，很大可能會導致體內單個營養物質缺乏，而這樣必然會影響到肚子裡寶寶的發育，為瞭避免這種情況，孕媽媽一定要均衡營養。好多女性朋友在懷孕期間孕檢發現體內蛋白質較低，那麼有沒有什麼方法可以提前發現這一問題，懷孕蛋白低有什麼癥狀?

懷孕期間，特別是孕後期，很多準媽媽都會出現下半身水腫，有些嚴重的甚至會全身水腫，而懷孕期間蛋白質偏低恰恰是導致水腫現象的原因之一。如果孕婦體內蛋白質含量低，水腫出現的時間可能更早，孕中期出現也不足為奇，水腫除瞭會造成孕媽行動不便外，嚴重的還會影響孕媽媽身體健康，比如常見的恥骨疼痛，所以對於懷孕蛋白質低的情況各位孕婦朋友千萬不能掉以輕心哦！

蛋白質補充不足造成水腫，出現這種情況，孕媽首先要註意保持營養，同時每天對水腫部位進行輕度按摩，適當運動，增強體內血液循環，使水腫得到緩解。此外，蛋白質偏低孕婦還可能出現身體疲勞，抵抗力低下的情況，孕婦一定要多吃一些富含營養物質的食物，我們可以吃一些雞蛋或者是魚湯，以此來補充體內所需要的蛋白質。

孕期，如果體內蛋白含量總是偏低，這樣對孕婦生產和胎寶寶都是不利的，所以孕婦及其傢人對這一問題都要引起重視，要及時補充富含蛋白質的食物，多吃各種肉類，尤其是雞蛋紅肉，此外，孕婦也要記得多補充維生素和高纖維蔬菜水果，這樣可以提高身體素質，也能加速胃腸道消化，預防便秘。