孕八個月可以吃雞嗎

在懷孕以後孕婦需要及時對飲食方面進行調節，多吃些有營養的食物，才能滿足自身身體需要以及胎兒的生長發育，但由於懷孕以後孕媽是特殊人群的一種，並不是所有食物都合適孕媽吃，最近就有孕媽問到，孕八個月可以吃雞嗎？

懷孕期間孕媽需要多吃些富含優質蛋白的食物，而雞肉就是含有大量優質的蛋白的其中一種食物，而且其結構和人體組織類似，極容易被人體消化吸收，利用率是很高的，再加上雞肉脂肪含量非常少，孕媽食用不容易長胖，雞肉還有較多的氨基酸和多種豐富的維生素、微量元素（磷、鐵、銅等），可以增強體質，提高免疫力。

雞的肉質是非常細嫩的，且滋味鮮美，有多種不同的烹調方法，如可以用來燉湯、清蒸、白切或者冷食涼拌等，特別適合懷孕後期的孕媽，因為懷孕後期增大的子宮會壓迫到胃腸道系統，孕媽會變得胃口不好，此時吃些雞肉可以滋補身體，讓孕媽保證攝入足夠的營養元素，對孕媽和胎兒的身體健康都是有好處的。

孕媽想要吃雞的時候，最好購買新鮮的雞肉，而且應選擇母雞比較好，因為公雞體內的雄激素會對抗孕婦體內的雌激素，導致雌激素下降，雞屁股處的淋巴最多，同時還儲存細菌、病毒以及一些致癌物。所以吃的時候一定要切掉，此外孕媽在感冒的時候，就不要吃雞肉瞭，避免加重腸胃的負擔，從而影響病情的康復。