孕酮值低怎麼辦

女性出現瞭孕酮低的情況，會對身體造成一定的影響，如果在非孕期可能會導致經期紊亂和排卵異常，如果處於孕期，則可能會誘發先兆流產，所以女性朋友檢查時，如果發現孕酮低的情況就要及時進行治療。那麼，孕酮值低怎麼辦呢？

首先，由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對癥進行治療才可以有效的達到治愈疾病的目的。

其次，女性還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。

另外，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助女性朋友們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。

最後，女性朋友們平時一定要多臥床，不能過度勞累，也不能進行劇烈運動，熬夜也不可以，房事是一大禁忌。應該多吃一些清淡並且營養豐富的食物，避免吃一些生冷、辛辣以及寒性的食物，以免導致子宮收縮而增大流產的幾率。