孕期頭痛可以按摩肩頸嗎

女人在妊娠期身體是比較脆弱的，一定要盡量避免遭受外力和自身身體體質上的刺激，畢竟在一定的刺激作用下，就容易導致孕婦的身體受到損害，從而引發流產的情況和其他相關方面的情況出現。那麼，孕期頭痛可以按摩肩頸嗎？

一般情況下，孕婦是可以考慮進行肩頸按摩的，是不會對懷孕產生影響的，不會對寶寶的生長發育產生影響的，不必擔心。孕婦孕期改善頭痛，妊娠期肩部變得僵硬的小抱怨，通過按摩，改善血行。在醫師的指導下，選擇合適的方法進行治療，保持良好的心態。在入浴後或者用熱毛巾熱敷後會更有效果。

孕婦按摩講究多，按錯位置容易出現不適，嚴重的還會導致流產。合谷穴、三陰交穴、缺盆穴、昆侖穴這幾個養生穴位，孕婦要避開，以免發生流產、胎兒停止發育等問題。

孕期感到不適的時候，可以自己做做輕柔的按摩，或者讓準爸爸給你做一下按摩，如當你腰背疲勞時，可以按摩腰部的脊椎骨兩旁；若是下肢疲勞時，可以按摩小腿肚；頭痛時，可以按摩整個頭部及太陽穴。但孕期在按摩手法上要多加註意。可以適當按摩，不過不能劇烈按摩，適當按摩可以促進血液循環，不會對胎兒造成影響。