剛得知懷孕要註意哪些

懷孕是女性一生中的大事情，但是很多女性因為不瞭解懷孕的具體情況，會出現一些麻煩。懷孕的時候，應該註意某些事項，尤其是早期。那麼，剛得知懷孕要註意哪些？

剛得知懷孕要註意的事項很多，懷孕早期需要註意清淡飲食，一定不要吃得過多。不要吃生冷、寒涼、辛辣的食物，稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。因為這時胎兒對營養物質的要求並不高，需求量不大，清淡飲食有助於緩解懷孕早期導致的惡心、嘔吐等妊娠反應。

懷孕時，貓、狗等寵物最好不要接觸，因為一旦感染到弓形蟲等，會導致小孩畸形。要定期產檢，生活要規律。不要做重體力活，也要禁止性生活。註意清潔衛生，勤換內褲。

睡眠、起居都要規律，不能再熬夜。保持良好的心情，有利於胎兒的成長發育。其次，適當運動，在早期的時候要註意。中期以上可適當進行運動，比如跑步、練劍、瑜伽等輕微的運動都可以。懷孕前三個月和懷孕後兩個月，應該註意避免同房，以免導致流產、早產或者生殖道感染。