孕婦吃龍眼要註意什麼

孕婦在孕期經常吃一些水果是可以的，一來可以補充維生素，二來解瞭饞。但無論是吃什麼水果，都要註意適度，註意一些該註意的問題。那麼，孕婦吃龍眼需要註意哪些問題呢？

第一，食用要適量

任何水果都不能多吃，這是孕婦應該瞭解的。龍眼作為一種熱性水果，孕早期盡量不吃，孕期其他階段如果非要吃，應該註意要適量，一次吃幾顆就行，吃的次數不能太多。

第二，掌握食用時間

空腹吃水果，水果中富含的果酸容易傷害到人體的腸胃。而飯後吃水果容易給腸胃帶來負擔。因此，孕婦食用龍眼或其他水果的最佳時間是飯前1小時以及飯後2小時。

第三，根據自己的體質食用

不同的體質，在孕期能吃的水果是不同的。比如，寒心體質的孕婦應該吃一些溫熱性的水果，比如椰子、榴蓮等；熱性體質的孕婦則應該食用一些寒心水果。龍眼作為溫性水果，熱性體質的孕婦應該盡量避開。