孕婦可以吃海鮮嗎

九、十月份是吃海鮮的最佳時節，這個季節，海鮮市場會出現各種平時看不到的海鮮，肉肥味美。面對秀色可餐的海鮮，很多孕婦都比較難過，因為大傢覺得孕婦不能吃海鮮。那麼，到底孕婦可不可以吃海鮮呢？

海鮮屬於寒性食物，某些海鮮還具有活血化瘀的功效，對於孕婦來說，吃瞭這類食物容易導致胎動不安甚至流產。加上海鮮中的含汞量很高，孕婦吃太多腹中的胎兒神經系統發育容易受到影響。因此，醫生建議孕婦最好不要吃海鮮，或者少吃為好。

如果對海鮮實在是喜愛的緊，孕婦在吃之前應該瞭解哪些海鮮能吃，哪些海鮮是絕對不能碰的。另外，孕婦吃海鮮的次數也應該盡量少一些，每周最多能吃2次。

最後，孕婦吃海鮮時，應該選擇新鮮、無污染的，不要挑死掉的或者是被污染的。吃海鮮盡量自己在傢做，或者讓傢人做，少吃外面餐館的海鮮，以免因為海鮮不幹凈而拉肚子。