孕婦不能吃什麼蔬菜

蔬菜是孕婦日常飲食中必不可少的食物之一，能提供多種維生素和礦物質。但蔬菜有很多種，並非所有都對孕婦有好處。部分蔬菜吃得多，會影響孕婦的健康。那孕婦不能吃哪些蔬菜呢？

1、茄子

茄子性寒，能活血化淤，軟化血管，預防癌癥，對普通人來說是有好處的，但對孕婦來說未必有好處。孕婦食用茄子後，可能會出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議脾胃虛寒、消化不良的孕婦慎吃茄子。

2、馬齒莧

馬齒莧性寒，易增加子宮收縮次數，處於孕早期的孕婦最好不要吃，否則有流產風險。此外，馬齒莧滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，不適合有習慣性流產史的孕婦吃。

3、木耳菜

木耳菜性寒，滑利，與馬齒莧性質一樣，孕婦吃多瞭容易流產，建議孕早期和有習慣性流產史的孕婦不要吃。

4、苦瓜

苦瓜內含有奎寧，雖然含量少，但吃多瞭，奎寧會刺激子宮，引起流產，所以，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦，更要慎吃。

5、鮮黃花菜

黃花菜含有秋水仙堿，孕婦食用後可能會出現喉嚨發幹，胃部灼熱的癥狀，建議少吃。如果孕婦要吃，用開水燙一下，能降低黃花菜內含的毒素。

6、青西紅柿

青西紅柿含有毒性物質，食用後孕婦會有苦澀感，容易出現惡心嘔吐癥狀，所以，孕婦最好不要吃。