孕婦早產吃什麼營養品好

女性懷孕後，如果沒有多加註意身體保健，可能會導致早產發生，早產並不少見，當女性早產後，就要好好註意身體護理，多吃些營養豐富的食物，才可以幫助身體早日恢復健康，那麼，孕婦早產吃什麼營養品好？

孕婦早產可以吃以下營養品：

1.紅糖。紅糖含有豐富的鐵元素，女性生產過程中消耗瞭大量的元氣和氣血，紅糖可以給女性產後補血，同時紅糖還含有微量元素和礦物質，能幫助女性盡快排出惡露，補充產後身體所需的營養。

2.雞蛋。雞蛋的蛋白質和脂肪含量豐富，且容易被人體吸收和利用，卵磷脂等其他營養成分也很豐富，有益於女性產後體力恢復。不過需要註意的是，雞蛋的攝入量要加以控制，每天吃一兩個雞蛋即可，不可太多，以免給腸胃增加負擔。

3.小米。產後女性可以多喝小米粥，小米粥含有豐富的維生素b，纖維素含量也極高，可以補充產後消耗的體力，並且加速腸胃蠕動，增加食欲。

4.女性還應當多吃些瘦肉類的食物，例如魚肉、雞肉、牛肉和羊肉等，這些食物也能保證給寶寶充足且有質量的乳汁。