懷孕可以用熱水洗外陰嗎

女性的部分日常生活習慣會因為懷孕而需要作出一些改變。如果在懷孕後不註意日常生活習慣的合理變動，那麼可能會對胎兒和自己的身體造成不良影響。比如關於懷孕後洗澡的習慣，懷孕可以用熱水洗外陰嗎？

懷孕時可以用水洗外陰，註意水溫要適中，不能太燙。懷孕的時候，用清水洗外陰，可以使外陰保持幹爽幹凈的狀態。這時，水的溫度要把握好，不能過高，因為過高的水溫會使皮膚燙傷。建議使用溫水進行清洗，可以給外陰營造一個清潔衛生的環境。

同時，不建議經常使用婦科清潔液來清洗陰部，這是因為陰道有自己的一個循環菌群部落，經常使用婦科潔液，會破壞陰道自有的有益菌群，引起其他細菌的感染，給陰道的保護能力帶來破壞性的後果。

另外，註意不能使用熱水來進行盆浴，因為這時孕婦持續長時間在一個水溫高的環境中，血液會集中到身體的局部部分，有給腹中的胎兒造成缺氧的危險。建議最好使用溫水進行淋浴。

懷孕期間，註意個人衛生，保持身體的局部清潔，勤換內衣內褲，保持身體的潔凈，給自己和小寶寶一個健康幹凈的身體環境。

同時，孕婦註意加強營養的調理攝入，多進補一些高蛋白質的食物，以及新鮮的水果蔬菜，對自己和胎兒都是有益。

懷孕意味著新生命的到來。在迎接新生活到來的同時，註意照顧好自己，是對自己負責的表現，也是對寶寶最大的照顧。