孕婦喝什麼湯對胎兒好

孕婦在寶寶出生時，飲食特別緊張，怕吃的不好影響胎兒。下面就是介紹一下什麼湯對孕婦胎兒最好，希望對大傢有所幫助。

蓮子豬胃湯

材料：五花肉，蓮子，鹽，薑，洋蔥，花生油，味精，面粉。

實踐：

1、豬肚洗凈，切成塊；

2、用水泡蓮子，去除皮膚和心臟；

3、鍋上火，加乳液和60克水，煮15分鐘；

4、然後加入五花肉，料酒，生薑和500克水，煮熟；

5、脫脂泡沫，加入鹽，味精，放入湯碗即可。

功效：蓮子含淀粉，蛋白質，糖，脂肪，鈣，磷，鐵等，具有脾瀉，補腎固精，養心安神。豬胃補中益氣，健脾胃，助消化，止瀉，止渴消食。此湯具有健脾和胃，滋補，易消化的功效，對孕婦有益。