懷孕鼻子不通氣小妙招

孕婦出現鼻塞後一定記住要多喝水，晚上休息時，要把頭墊得高一些。那麼懷孕鼻子不通氣小妙招有什麼呢?以下措施也會對孕婦鼻塞有所幫助：

1、蒸汽可以暫時緩解孕婦的鼻塞，並且通常會讓孕婦感覺很舒服。 洗個熱水澡，然後在潮濕的浴室裡等一陣子。 或者，孕婦可以用熱水浸泡毛巾，然後面對毛巾呼吸。

用加濕器或噴霧器加濕空氣，並在睡前將它們放在頭部附近。 始終遵守加濕器的清潔說明。 如果條件允許，可以每天換水，因為不潔的水可能成為細菌的滋生地。同時，還需要經常更換過濾器。

3、避免任何潛在的刺激物，如煙霧，酒，以及突然的溫度變化。這些實際上是你應該戒掉的。 在空氣污染嚴重的日子，避免戶外運動。