孕婦不吃早餐的害處

早餐是很重要的，如果孕婦不吃早餐可能會營養跟不上，自己體能會減少，做事乏力。當然，孕婦不吃早餐的害處有哪些，下面來具體講解。

1、引起低血糖，引起流產：孕婦身體比正常婦女的身體弱，如果不吃早餐，容易引起低血糖，嚴重頭暈。如果早孕可能會導致流產。

2、胃可能有“反酸”：如果吃午飯之前不吃早餐，胃長時間處於饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，所以容易導致胃炎，胃潰瘍。

3、便秘：在定時進餐的情況下，人體自然會產生胃腸反射現象，促進排便；如果習慣不吃早餐，長時間這樣可能會引起胃腸反射功能障礙，進而產生便秘。

4、會讓你成為肥胖人群：一旦人體意識到營養不足，首先要消耗碳水化合物和蛋白質，最終消耗的是脂肪，所以不要認為不吃早餐會有助於消耗脂肪。相反，不吃早餐，會讓午餐和晚餐吃得更多，越來越胖難以減肥。

5、孕婦不吃早餐對身體有很多傷害，為瞭寶寶的健康，養成吃早餐的良好習慣。