預防感冒

普通感冒是一種常見疾病，特別是在冬季。感冒是否對胎兒有不良影響與導致感冒的病毒有關，但無論如何，孕婦生病並不總是好事，所以對孕婦來說，預防感冒非常重要。今天小編為您介紹秋季預防感冒小常識。

1、平時多喝水

水體容易失去一個令人振奮的秋季氣候。所以在日常生活中，我們應該多加註意飲用大量的水，確保足夠的水分，不會使身體脫水。特別是在感冒後，我們必須喝大量的水。喝大量的水可以幫助身體排毒並預防感冒。

2、空氣流通

當你早上起床時，及時打開窗戶，呼吸新鮮空氣，同時保持空氣流通。早晚各打開3次，每次15分鐘，這樣可以保持室內空氣新鮮，抑制細菌滋生。

3、用鹽水漱口

每天早晚、用餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個很好的衛生習慣。在流感流行的時候此方法有預防作用，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。