孕婦腳腫怎麼辦

當因為妊娠反應而導致孕婦腳腫的，對於孕婦來說不僅影響孕婦的美觀問題，而且對於孕婦的行為也極不方便。那麼對於孕婦腳腫的情況，應該怎麼辦呢？

1.對於孕婦來說，首先就是要保證自己每天要進食足夠的蛋白質，可以選擇每天食用魚肉蝦雞肉以及豆類的食物等等，因為這一類的食物中都含有豐富的蛋白質。

2.控制每天的飲水量，因為對於孕婦來說大量的水分攝入，會加重孕婦腳腫的程度。

3.對於不易消化的食物或者容易脹氣的食物盡量選擇不食用，以免引起腹脹後，會導致血液流通不暢通，加重腳腫。

4.要每天食用新鮮的瓜果等，因為蔬菜和水果中都含有豐富的維生素等，一是可以幫助我們的孕婦提高身體的抵抗力，加速我們身體中新陳代謝。二是具有利尿解毒的功效，對於腳腫有緩解的作用。