懷孕早期該怎麼護理

懷孕早期的癥狀並不好受，所以孕婦在懷孕後都比較擔心自己這幾個月會非常辛苦。懷孕生子本來就是一件十分傷元氣的事情，女性在懷孕前後都必須做好身體的調養，才能夠生出健康的寶寶。在出現瞭早孕反應之後，孕婦們需要作出對策，那麼懷孕早期該怎麼護理呢？

當孕吐十分比較嚴重的時候，孕婦們盡量食用一些清淡的食物，盡量選擇讓自己食欲大增的食物，不要吃過於油膩的食物，油膩的食物會讓孕吐反應更加嚴重。而且在懷孕的過程中不要讓自己有餓著的時候，市場被有零食，一餓就吃，可以選擇面包幹、餅幹這類的緩解孕吐的零食。

在懷孕早期，應該盡量臥床休息，不可過於勞累，不能提重物。孕婦還有嗜睡乏力的反應，所以盡量多時間休息，在前三個月胎兒的狀態還不夠穩定，如果休息不好或者護理不當的話可能會導致胎兒流產，所以如果孕婦們較為珍惜自己的寶寶，那麼在飲食以及休息這方面一定要做好調理，不可馬虎。