在懷孕時候不能吃什麼

當女性懷孕的時候，身體就需要補充胎兒成長需要的營養，而胎兒的成長過程中需要補充必須的元素，也需要避開一些食物。一些食物雖然適合普通人吃，但是孕婦吃瞭可能會出現流產或者嘔吐這類的情況，那麼在懷孕時候不能吃什麼呢？

剛懷孕的時候是胎兒發育的關鍵時候，在這個期間裡最重要是不可以吃一些藥物或者激素，或者是減肥類的東西。當然也不能吃一些寒性的東西，比如西瓜、螃蟹等盡量少吃，懷孕初期一定要註意清淡飲食，否則能會加重妊娠反應。平時的時候飲食盡量吃高蛋白低脂肪的東西，等妊娠反應慢慢消失後，要註意盡量保持均衡飲食，隻有這樣才有助於寶寶的生長發育。

還要註意，備孕之前三個月就應該口服葉酸，一直吃到懷孕後三個月，這個是為瞭預防神經管畸形的，平時要保證蛋白質和維生素的攝入。註意補鈣，最好每天喝一袋牛奶，或者直接喝孕婦牛奶，應該避免吃些垃圾食品，遠離二手煙，少吃醃制的食品。

孕婦在孕期也不可以天天吃辣，辣椒吃多瞭容易引起胎熱，就會導致胎兒出生後容易長濕疹等皮膚病，當然適當的吃一些辣是沒有什麼太大問題的。