懷孕初期可以喝紅糖水嗎

很多女性都知道，在痛經的時候喝一杯紅糖水是能夠緩解疼痛的，紅糖是一種活血化瘀的食材，女性來例假也可以食用，補充身體消耗的血液 那麼懷孕初期可以喝紅糖水嗎？

在懷孕期間孕婦是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水會引起子宮的收縮，從而出現流產的情況，一般是等到自然分娩後才喝，可以幫助收縮子宮，提供營養。紅糖的營養價值是很高的，主要是由蔗糖制成的，平日裡可以多喝。但是懷孕後，孕婦不能過多的喝紅糖水，這對於糖尿病的發生和肥胖癥的發生是有影響的，所以還是不要喝為好。

紅糖水有時還容易導致腹瀉，如果腹瀉嚴重的話，也會導致孕婦先兆流產的。在懷孕初期，要註意休息，避免過度運動，註意飲食，盡量補充懷孕時孕婦所需要的各種營養物質，也可以多喝點白開水或者是吃點新鮮的蔬菜水果等。

在懷孕初期，孕婦可以多吃些溫性的食物，比如可以吃羊肉，能夠減輕孕婦怕冷的反應，還能補充孕期所需的高蛋白營養。另外，懷孕早期孕婦會出現不良的妊娠反應，要根據自己的胃口，少量多餐，飲食註意清淡營養。