高齡孕婦需要註意什麼

什麼叫高齡產婦呢？高齡產婦並不是隻在生二胎的時候叫高齡產婦，而是指35歲及以上還從未生產過的婦女為高齡產婦。高齡產婦之所以是危險，是因為她在流產和胎兒畸形方面的幾率會比年輕的產婦幾率更高。那高齡產婦到底應該註意些什麼呢？

首先飲食得註意。高齡產婦所需要的營養要更多，為瞭保證胎兒能夠順利的出生，我們在每頓飯正常食量的前提下，還要增加20%左右。如果孕婦的身體實在受不瞭可以實行少吃多餐制。

第一、高齡產婦要更加註意胎兒的成長，盡量不要使胎兒在臨生產的時候變成巨大兒。

第二、要控制食鹽的用量，食物不能太咸，多吃蔬菜水果。

第四、高齡產婦的孕前檢查應該比正常懷孕的準媽媽要多。

第五、在睡眠方面，我們盡量不要熬夜。平時要有良好的作息時間，生物鐘不能亂。

第六，飲食一定要均衡，像鈣元素、維生素等等，這些營養一定要攝入，量不宜過大，適宜就好。

第七、環境，像很多省市處在霧霾的天氣中，這個時候盡量減少外出，可以在傢裡用空氣凈化器。