懷孕是個漫長的過程,也是個快樂與痛苦並存的過程,要想生下健康的寶寶,受孕成功後的準媽媽們要註意以下這些事項:
1、雖說性生活是夫妻之間的正常生活,但是在受孕成功後還是需要克制,尤其是受孕成功後的前3個月,最好是禁止性生活。
2、睡眠很重要,受孕成功後每天至少要保證8個小時的睡眠時間,有條件的中午也最好是休息一會。
3、受孕成功後需要調整飲食,不能想之前那樣胡吃海喝,要多吃有營養的食物,對於辛辣油炸的食物最好是敬而遠之。
4、盡量不要到人多密集的地方活動,避免受到驚嚇,空氣污染嚴重的地方也最好不要去。
5、註意身體變化,預防各種疾病的發生,即使生病瞭,也要謹慎用藥,最好是跟醫生咨詢是否可以用藥。
6、註意勞逸結合,既要保證睡眠也要有適當的運動,但是切記不可搬運重物,避免腹部受到撞擊。
受孕成功後一定要保持平和的心態,切記情緒過激,並且按照醫生的囑咐定期檢查,及時補充營養能量,保證寶寶的健康順利出生。
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