春季喝湯會胖嗎

上面也有說到，湯品當中含有豐富的營養，而且春季到瞭，很多愛美的女性，都開始換上春裝，開始露腿瞭，肯定就會擔心，喝湯補充那麼多的營養，會不會發胖？

其實，大傢大可不必有這樣的顧慮。在湯品中的營養，是一些易消化吸收的營養，因為它已經通過煮而融入水中瞭。在美國有這樣一項調查，經過對6萬多人的營養普查，一般愛喝湯的或者經常喝湯的人，營養會比其他人要好。

同時，因為湯是液體，當人攝入的時候，已經占瞭胃的一部分空間，所以是可以幫助人減少其他的攝入，通過這種飽腹感，幫助愛美、愛苗條的女性朋友們控制體重呢。所以，喝一定量的湯水，在飲食的方面都恰如其分的話，就不用擔心發胖這件事情瞭。