冬季養生茶有哪些

冬季喝養生茶不僅可以取暖，還可以更好的維持自身的健康，讓身體達到最佳的狀態。其實適合冬天養生的茶飲很多，今天小編就給大傢分享幾種最為常見的冬季養生茶吧。

1、紅棗枸杞茶

紅棗有補血的作用，枸杞有養肝潤肺以及補腎的作用，將兩種放到一起做成養生茶，可以很好的健胃滋補，而且適合所有人喝。

2、紅棗桂圓茶

紅棗補血，桂圓補益、潤膚，對於有貧血的人而言，這是很好的選擇，而且這道養生茶還有減肥的功效，不過需要註意的是，這茶適合陰虛體質的人群。

3、銀耳茶

銀耳茶住主要的功效就是滋養肺部。尤其是冬季天氣幹燥，喝銀耳養生茶是最好的選項，除瞭滋養肺部外，還具有美容效果。

4、薑蘇茶

冬季容易出現風寒感冒的情況，這個時候喝薑蘇茶不僅可以驅風寒，而且還可以起到養胃的作用。

5、桂花茶

桂花性溫味辛，對於冬季脾胃虛寒的人來說，沒有比這個更好的養生茶瞭，另外這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。