孕婦適合喝什麼養生茶

雖說養生茶已經很普遍，而且養生茶的功效也很好，但是需要註意的是，並不是所有人都適合養生茶的，孕婦就是其中比較特殊的人群。那麼，孕婦適合喝什麼養生茶呢？

1、菊花茶：菊花茶不含咖啡堿，可以舒緩疲勞，清肝明目，對於孕婦來說可以很好的緩解情緒，而且制作也很簡單。

2、金銀花茶：金銀花茶的抗炎解毒功效，而女性在懷孕後免疫力會有所下降，容易生病感冒，金銀花茶則可以預防病毒入侵。

3、八寶茶：八寶茶含枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質，可以很好的緩解孕婦情緒，消除疲勞。

4、枸杞茶：枸杞子味甘、性平適宜女性飲用，對於體質虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來調養。

溫馨提示：孕婦在飲食上需要註意，在養生茶上同樣需要留心。在選擇養生茶的時候，要根據個人體質、習慣而進行，而且不宜過量。