孕期水腫怎麼利尿緩解

當女性懷孕後，由於激素水平的的變化，所以女性身體會發生一些變化。有些女性還有後在孕中晚期的時候出現水腫的情況，而這種情況分為生理和病理性。那麼孕期水腫怎麼利尿緩解？

妊娠中晚期出現水腫是正常的可分為生理性水腫和病理性水腫，根據不同水腫情況采取相應措施。一般要求孕期的女性應該吃低鹽的食物，註意保暖。睡覺時選擇左側臥位睡覺，這樣既能防止下肢神經受壓，又能緩解水腫癥狀。另外，睡覺時可以選擇在下肢部位放枕頭，特別是要保證充足的睡眠，休息好的情況下也會減輕水腫的癥狀。

妊娠期間由於激素水平的變化容易引起水腫，尤其是在妊娠晚期，最常見於腳掌，腳踝和小腿。適當的散散步，適當按摩腫脹部位可以化解水腫的癥狀。還有多吃蛋白質含量高的食物，如瘦肉和豆制品，以及有利尿作用的蔬菜和水果，如芹菜、冬瓜和蘋果等都對患者水腫癥狀有好處。

水腫特別嚴重的孕婦要註意，如有不適感需要及時到醫院檢查是否有蛋白尿的情況，以及血壓是否正常等。水腫的孕婦不要久坐或者久站，在孕中後期，由於腹圍迅速增加，孕婦的負擔會明顯增加，長時間坐著或站著也會導致水腫的情況嚴重，所以孕婦應該大約每隔一小時就運動一下。