多囊孕婦如何預防糖耐高

糖耐主要是用於衡量糖尿病人的血糖水平，糖耐檢查一般是建議在餐後1小時、2小時來進行血糖水平的檢查。根據檢查的結果，可以確定糖尿病的情況。如果糖耐量的檢查結果正常，定期復查血糖既可；如果表現異常，則需要復查。在懷孕期間，孕婦如果有糖尿病的話，容易影響寶寶的發育，如果孕婦本身有多囊，就更要註意瞭。那麼多囊孕婦如何預防糖耐高呢？

多囊孕婦建議一定要堅持少食多餐的飲食習慣，堅持每天三餐少量吃主食以及飯後適當吃點心，特別是晚上的最後一餐一定不要跟第二天的早餐相隔太久，因為如果一次進食太多會造成血糖急速上升，但是如果空腹太久又會引起孕婦饑餓性酮癥。

其次，一定要保證蛋白質營養的攝取量，因為準媽媽的血糖如果偏高，會導致對蛋白質的分解成倍的增加，所以一定要適當增加蛋白質攝取量，並且要多食用魚肉、瘦肉以及豆類產品。

此外，對孕婦的營養攝入一定要合理的控制，禁止糖分過多的攝入，牢記一些含淀粉較高的食物，比如蠶豆、土豆、粉皮以及油面筋等食物要少吃，對於巧克力與白砂糖、蜜餞以及甜面包和蛋糕等食物也要堅決回避。