胃病的註意事項

胃病總是給人們帶來很多不便與痛苦，時不時疼一下，真的讓人受不瞭。得瞭胃病應及時醫治，治療的同時生活中也有著很多需要註意的內容。

1、飲食作息規律。胃病患者首先應從生活作息開始註意，正餐的三餐應定時定量，嚴格遵守。

2、少吃多餐。患有胃病的人通常消化功能都不怎麼好，有時正餐吃很少的量就感覺飽瞭，如果稍吃多瞭一點點胃就感覺脹得難受，尤其是在晚上，胃部滯脹難以入睡。因而患有胃病的人可以少吃多餐，正餐時間還沒到時，可以適當補充一點食物，但這不是正餐，所以不能補充太多，以免影響正餐。

3、爽口的、硬的、纖維類的食物應少吃，因為不好消化。湯應該在飯前喝，飯後喝會稀釋胃液影響消化。

4、戒煙酒、濃茶、碳酸性飲品、冷飲以及一些酸辣類的刺激性食物，這食物很傷胃。牛奶和熱水是胃病患都最好的飲品。

5、胃病患者餐後不宜運動，如果需要工作，應就餐完畢半小時以上再進行。

6、如果胃病不是急性病癥，一般不提倡吃藥，胃病大部分都是慢性病，長期吃藥的副作用可能比藥物的治療作用都大。

7、再提醒一次，胃病屬慢性病，短期內治好幾乎不可能。所以治療胃病最根本的還是靠“養”，改良自己的生活習慣，把自己的胃盡可能調養好健康狀態。