在懷孕期間,女性的飲食需要十分註意,一些食物是不能吃的,而一些食物對身體好則需要多吃。如果有先兆流產、習慣性流產以及胎動不安癥狀的話,孕婦可以吃一些止血保胎的食物。那麼止血保胎的食物有哪些呢?
1、蜂蜜
蜂蜜含有人體所需的糖分,其中也含有很多的維生素,日常生活中多吃蜂蜜有很好的養生效果。孕婦睡前喝一杯蜂蜜水可以緩解剛懷孕時緊張的情緒,改善睡眠,還可以防止孕婦便秘。
2、魚
魚肉中含有豐富的蛋白質、DHA都非常有利於胎兒的發育,DHA對胎兒大腦發育有很好的促進作用。一些魚類有安胎止血和消腫的作用,而且魚類還可以解決孕婦的食欲不振,懷孕期間可以多吃魚類食物。
3、蓮子
孕婦們多吃蓮子可以預防流產和早產,而且對於孕後期腰酸背痛的孕婦,多吃蓮子的話可以有很好的緩解作用。
4、苧麻根茶
苧麻根洗凈後煮水代替茶飲用,有很好的養血和止血保胎作用,有先兆流產跡象的孕婦可以多飲用。
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