孕婦孕期為什麼不想吃肉

在懷孕之後，孕婦的口味和飲食會發生很大的變化，一些孕婦會發現自己以往不喜歡吃的食物可能懷孕後開始喜歡吃瞭，而懷孕前喜歡的食物在懷孕後卻不喜歡吃瞭。這都是正常的現象，而一些孕婦在懷孕後會不喜歡吃肉，肉類中含有人體所需的蛋白質，那麼孕婦孕期為什麼不想吃肉？

在孕期的時候，孕婦的味覺和食物都有變化，尤其在孕早期，孕婦會很多的食物都失去瞭欲望，這主要是因為孕婦體內的內分泌發生瞭變化，影響瞭消化系統的結果。所以孕婦不想吃肉是正常現象。但是孕婦是不能不吃肉的，不吃肉的話就影響瞭飲食的平衡。

肉類中含有大量的蛋白質，雖然植物中也有蛋白質，但是動物蛋白質中的氨基酸更加符合人體的氨基酸種類，所以動物蛋白會更加有利於胎兒的成長。而且肉類中富含脂肪，為人體提供所需的能量。而且動物肉類中的礦物質和維生素與人體所需的都很相像，所以肉類是最佳的補充能源來源，孕婦需要適當攝入一些肉類，如果實在吃不下的話可以多喝肉湯。